Inverziona terapija: Kako da iskoristite gravitaciju protiv bola u leđima? Bolovi u leđima i vratu, napetost i grčenje mišića, osećaj ukočenosti, danas prate gotovo svakog od nas. Uglavnom se nedovoljno krećemo i previše vremena provodimo u sedećem položaju. Mišići...
Koje su posledice dugog i nepravilnog sedenja za računarom? Ako veći deo radnog dana provodite u sedećem položaju, a naročito za računarom, vaša kičma trpi ogroman teret. Mišići trupa i leđa su opušteni i pritisak na diskove među pršljenovima raste. To, sem trenutnog...
