Ruske struje
Zdravlje na prvom mestu!
Ruske ili “Kocove” struje su vremenski modulisane (isprekidane) naizmenične sinusoidne struje koje se koriste za stimulaciju zdravih mišića (sa normalnom inervacijom) za njihovo jačanje i hipertrofiju.
Ruski lekar Jakov Koc je 1977. godine objavio da je dodatnim treningom ovim strujama postignuto značajno povećanje mišićne snage za 30 do 40% kod ruskih sportista koji su na Olimpijadi imali dobre rezultate.